Bauchfett durch insulinresistenz

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Ein Forscherteam hat einen Botenstoff identifiziert, der das Entstehen von Insulinresistenz sowie chronischen Entzündungen begünstigt. 1 Auch bei Kindern zeigt ein vermehrtes Bauchfett eine Insulinresistenz und ein gesteigertes Risiko für metabolische Begleiterkrankungen an. 2 Reagiert das Gehirn empfindlich auf das Hormon, nimmt man deutlich ab, reduziert ungesundes Bauchfett und kann auch langfristig das Gewicht. 3 Insulinresistenz: Das Protein WISP1 wird bei starkem Übergewicht aus den Fettzellen des Bauchfetts freigesetzt und ans Blut abgegeben. 4 Schließlich kompensiert die Bauchspeicheldrüse die Insulinresistenz zunächst durch eine vermehrte Produktion von Insulin. Daher sollte gleichzeitig der Insulinspiegel bestimmt werden. Der HOMA-Index ist geeignet, um eine Insulinresistenz bereits in der Frühphase abzuschätzen. 5 Bei einer Insulinresistenz spricht der Körper nicht mehr ausreichend auf Insulin an. Ein wichtiger Auslöser ist zuviel Bauchfett, also ein bauchbetontes Übergewicht. Denn durch die großen Mengen, die das Bauchfett an Fettsäuren freisetzt, decken die Muskelzellen ihren Energiebedarf nun vornehmlich über Fettsäuren – und nehmen kaum mehr. 6 Insbesondere das Bauchfett (viszerale Fettdepots) wächst durch die enge Korrelation zur Insulinwirkung. Andererseits steigt die Fettsäure-Oxidation. Hierdurch werden vermehrt Entzündungsbotenstoffe gebildet und zusammen mit Fettsäuren ins Blut abgegeben. 7 Häufige Risikofaktoren, die zu einer Insulinresistenz bedeutend beitragen, sind: Übergewicht: Fettzellen, vor allem im Bauchbereich, setzen Botenstoffe frei, die Insulinresistenz fördern. Als Faustregel gilt: Je mehr Bauchfett vorhanden ist, desto schlechter kann das Hormon Insulin wirken. 8 Hormonelles Bauchfett erkennt man oft daran, dass es sehr schnell und unerwartet kommt. Mit dem Alter verändert sich beispielsweise die Insulinregulation des Körpers, die dafür sorgt, dass er Fett speichert anstatt es zu verbrennen. Deshalb passiert es oft während der Wechseljahre, dass man am Bauch zunimmt. 9 Die Insulinresistenz gehört zum Metabolischen Syndrom. Dieser Begriff bündelt die Risikofaktoren: zu viel Bauchfett; hohe Blutzucker- und Blutfettwerte sowie; Bluthochdruck; Jeder dieser Faktoren erhöht bereits für sich das Risiko für Gefäßkrankheiten (Arteriosklerose). Schlaganfall und Herzinfarkt sind mögliche Folgen. pco insulinresistenz ernährung 10

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